YOGA TIBETANO y DOCTRINAS SECRETAS. LIBRO III. Prevención de la dispersión del conocimiento onírico. PARTE II: TRANSMUTACIÓN DEL CONTENIDO ONÍRICO. PARTE III: PERCEPCIÓN DEL ESTADO ONÍRICO, O CONTENIDO ONÍRICO, COMO MAYA.
[Prevención de la dispersión del conocimiento onírico] 14) La prevención de la Dispersión del Contenido Onírico tiene cuatro divisiones: la Dispersión en el Estado de Vigilia, la Dispersión debida ala fatiga [por los Ejercicios], la Dispersión debida al Sufrimiento Físico o Mental, y la Dispersión en Negatividad. 15) La Dispersión en el Estado de Vigilia ocurre cuando uno está a punto de comprender y entonces se despierta 148 . 16) El antídoto para esto consiste en ingerir comida nutritiva y efectuar trabajo corporal [o ejercicio] hasta que uno se fatigue. De ese modo el sueño se vuelve más profundo; y eso cura. 17) La Dispersión debida a Fatiga ocurre cuando se produce con frecuencia que vuelva a ocurrir el sueño sin cambio alguno de contenido. 18) El antídoto consiste aquí en meditar a menudo sobre ese sueño y decidir con más firmeza a comprender su naturaleza esencial; combinando el proceso del ejercicio respiratorio “con el pecho en forma de olla”