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YOGA TIBETANO y DOCTRINAS SECRETAS. LIBRO III. Obtención del calor por el arte de respirar. Obtención del calor por el arte de visualizar. PRÁCTICA APLICADA 2: OBTENCIÓN DEL BENEFICIO DE LA DICHA. Visualización de la consorte espiritual de la mente de uno. El proceso de arder y gotear . Conclusión: el ejercicio físico. Los Seis Fundamentales Ejercicios Físicos de Naropa

[Obtención del calor por el arte de respirar] 151) Para obtener el beneficio del calor por el Arte de Respirar, uno debe comprimir la inhalación hasta el fondo de los pulmones y luego contraer el diafragma debajo de los pulmones de modo de adoptar la forma “de olla”. [Obtención del calor por el arte de visualizar] 152) Para obtener el beneficio del calor por el Arte de Visualizar, procede de acuerdo con las directivas que ahora siguen. 153) Te visualizas como si fueses la vacua forma de Vajrayogini, con los tres nervios psíquicos principales y los cuatro nervios psíquicos principales y la media AH nítidos visualizados al máximo. 154) Mientras te hallas en ese estado de visualización, imagina un sol en el centro de cada una de las dos palmas de la manos, y en el centro de cada una de las dos plantas de los pies; y luego pon estos soles uno contra el otro 107 . 156) Mediante la mutua fricción de los soles de las manos y de los pies, el fuego arde. 157) Es...

YOGA TIBETANO y DOCTRINAS SECRETAS. LIBRO III. Experiencias supernormales [supremas]. PRÁCTICA FUNDAMENTAL 3: CALOR PSICOSIS TRASCENDENTAL. PARTE III: LA APLICACIÓN PRÁCTICA.PRÁCTICA APLICADA 1: OBTENCIÓN DEL BENEFICIO DEL CALOR. Obtención del calor por el arte de manejar el cuerpo

[Experiencias supernormales [sup remas ] ] 117) De la segunda parte d las Experiencias de Calor Psíquico, a saber, Experiencias Supernormales [sup remas ] , se ha dicho: “Mediante esa causa secundarias, por el lugar en que se encuentran los tres principales nervios psíquicos, entran las fuerzas vitales”. 118) Y también se ha dicho: “Más aún, surgen los Cinco Signos y las Ocho Virtudes”. 119) Siguen ahora comentarios sobre estas citas. 120) La entrada de la fuerza vital en el nervio medio durante el tiempo de las experiencias normales se expresan como la entrada de la fuerza viral en el nervio medio por el esfuerzo vital. 121) De aquí que se conozca como la entrada de la fuerza vital en el nervio medio por el propio del yogin; en otras palabras, al fuerza vital externa e interna se unen y se convierten en un sólo cuerpo de vitalidad conformada como un tubo 90 . 122) Al entrar en el nervio medio, en el centro nervi...

YOGA TIBETANO y DOCTRINAS SECRETAS. LIBRO III. El arte de las imágenes mentales meditativas. Calor Psíquico Extremo. Calor Psíquico Interior. Calor Psíquico Secreto. PRÁCTICA FUNDAMENTAL 2: EXPERIENCIAS del CALOR PSÍQUICO. Experiencias normales.

[El arte de las imágenes mentales meditativas] 63) La tercera parte de la práctica de Producción de Calor Psíquico a saber, el arte de las imágenes mentales de meditación, tiene tres divisiones: Calor Psíquico Externo; Calor Psíquico Interno; y Calor Psíquico Secreto [o Escondido]. [Calor Psíquico Extremo] 64) Del primero, el Calor Psíquico Externo, se ha dicho: “ Medita sobre el cuerpo ilusorio de la deidad tutelar voluntariamente producida 70 ”. 65) En otras palabras, crea una imagen mental vívida del cuerpo vacío de Vajrayogini, del tamaño de un cuerpo humano normal, tal como se lo describió antes. 70 .- La visualización de Vajrayogini, que se produce voluntariamente, es puramente ilusoria, sin realidad alguna fuera de la mente que le da la existencia. El Calor Psíquico Externo es llamado así porque el uso de la deidad visualizada, se establece una creación externa para la producción del calor psíquico. El aire ambiental es...